Kurz ŠTĚSTÍ těla a duše
Vítám tě...!
Ať již je to cokoli, jsem ráda, že tě to zavedlo až sem.
Nevím, co tě trápí ani důvod příchodu na tuto stránku,
ale již nyní jsem rozhodnuta udělat vše, abych Ti pomohla
a změnila Tvůj pohled na tento svět!
Pro lepší vyjádření emocí, jsem kompletně celý text na této stránce zpracovala do nahrávek.
Vždy na začátku věty je odkaz (podtržené slovo) ve slovech a jakmile na něj klikneš, spustí se můj hlas.
Veškeré básně i text je má čistá láska k práci a dar od Boha k vytváření rýmů.
Posaď se, začínáme...
„Chybí mi…“
„Copak ti chybí má hodná duše?“
„Mé původní „Já“.
To, které umělo vše řešit,
které se neschovávalo,
které mělo hlavu vztyčenou.
To, které bojovalo za lásku.“
Žijeme v době, která nám svou hektičností brání zastavit se a přemýšlet.
Je vskutku každým dnem těžší zpomalit či chvíli stát.
Rozhlížet se.
Přemýšlet a být sami se sebou.
Proč se snažíme pouze přežívat a ne žít?
Proč neustále od problémů utíkáme?
Proč chodíme domů z práce a své rodině předáváme jen zbytek naší energie?
Máme ještě sílu řešit svou postavu, když máme plnou hlavu starostí?
Jak mohu cvičit, když nemám čas?
A co mám vlastně cvičit?
Mám pocit, že mě všechno bolí.
Jin joga, Hot joga, Pilates, Tai chi, činky, kardio?
Netuším…
Netuším, ani co ta slova znamenají.
Co mám jíst, když už ani nevím, co je v této době dobře.
Tolik druhů potravin.
Názvy, kterým nerozumím.
Protein sem a protein tam.
Jakou držet dietu?
Nejíst maso? Pečivo? Omezit kávu?
Ježíši to umřu!
Křičím…
Zase na ně křičím.
Už ani nerozumím svým slovům.
Nepoznávám se.
Nepoznávám už ani jeho.
Jak mohu cokoli z toho všeho, když jsem stále tak unavená?
Mám slzy v očích…
Cítím se den ode dne zoufalejší.
Stále čekám, že se něco zvenku zlepší.
Že pak život bude snazší.
Žiji pro své děti, jsou mé všechno.
Žiji pro ostatní.
A kde jsem já…?
Panebože tak kde jsem?
Kdo žije pro mě?
Kdo mi mou sílu vrací?
Nestíhám snídat.
Dám si rychle kávu a běžím.
K obědu již ani nevím, co jsem měla.
A měla jsem ho vlastně?
Večer se zase přejídám.
Schovávám se s jídlem v puse.
Stydím se.
Sním toho tolik.
Co to dělám…?
Proč?
Nemohu si pomoci…
Cítím se tak unavená.
Musím to zastavit, dál už takto nemohu.
Je na čase začít žít i svůj život.
Není to sobeckost.
Je to můj nárok.
Nárok na můj život.
A já chci.
Je to skutečně mé přání.
Je na čase rozmotat svoje klubko starostí a tento začarovaný kruh.
„Kde začít?“
„Na úplném začátku hodná duše.“
„Cože? Ale jak tohle vše zvládnu?“
„Od toho nyní máš již mě.“
Tak tedy Vítej! Vítej v kurzu Štěstí těla i duše
Chytám tě za ruku,
nech již vše na mě.
Tvou hlavu, zdraví, tělo, duši
i tvé štěstí, jak se sluší.
Budu tvá opora, tvůj rádce
k životu uvnitř i mimo něj,
Připomenu ti vše, třeba i smát se
Na ně, na ní ale především na něj...
Vrátím ti vše, co ti chybí.
Žulit se, chichotat, radovat…
Bojíš se? Bojíš se šťastná býti?
Opravdu? Je totiž na čase žíti.
A co kdybych ti řekla, že je to pravda?
Že ti dokáži vrátit úsměv a štěstí uvnitř tebe.
A poslední, koho se budeš bát, je sebe.
Že všechny odpovědi najdeme spolu uvnitř tebe.
A na konci kurzu se budeme společně smát.
Smát, jak lehké to bylo.
Smát, že zpátky máš své tělo.
Smát, že si našla sama sebe,
že tvůj vztah s ním dotýká se opět nebe.
Tak o čem je naše společné bytí?
O všem, co si jen přeješ býti.
Můžeš mít vše,
co jen si v hlavě budeš přát.
Cíl já však mám jediný –
A to tebe dohromady dát.
Ukotvit tě, najít radost.
Motivovat, vrátit volnost,
pohybovat, naučit jíst,
najít vůli, ne vše sníst.
Naučit žít a vzít zpět svou víru.
Víru v sebe, v něj
A být opět plna cílů.
Víš, co jíš,
nehladovíš.
Potravin mnoho znáš
ale i nové se dovíš.
Cvičíš, běháš, či jen chodíš.
Tvůj nadhled nad svým životem tě vede.
Nyní máš mě,
svou vrbu, kamarádku,
co nepustí tě, neodejde.
Kdo jsem
Co je v ceně kurzu?
- 5x 60 min setkání se mnou online přes Google Meet – budeme řešit cokoli, co tě trápí.
- Jídelníček a jeho individuální úprava dle tvých potřeb - výběr potravin a jídla, žádná dieta - cíl je tvá spokojenost a nižší váha.
- Koučovací Ebook „Tvá cesta“ – provedu tě od dětství po dospělost dietními bloky a omyly.
Co je zdarma ke kurzu?
- Členská sekce plná videí s odpovědmi na všechny otázky ohledně sportu, jídla a plná motivace - je založena na mé praxi nikoli na teorii internetu.
- Výběr správného pohybu přímo pro Tebe.
- Má kniha „Mé milované já“ v PDF.